Препараты для очистки печени от алкоголя

Содержание

Как легко и быстро очистить печень после длительного употребления алкоголя – Печеночка не болей!

Препараты для очистки печени от алкоголя

Чаще всего при употреблении алкоголя человек не думает о последствиях. Однако наутро после вечеринки похмелье проявляется болевыми симптомами в районе печени, тошнотой, интоксикацией.

Сильнее всего страдает печень, которая является своеобразным фильтром и испытывает интенсивную нагрузку при переработке этилового спирта.

Данный орган способен к самовосстановлению, но когда речь заходит о продолжительном распитии спиртных напитков, следует знать, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Как влияет алкоголь на печень

Токсичные вещества, содержащиеся в спиртных напитках, постепенно расщепляются печенью, однако при больших дозах ферменты не справляются с поступающим этанолом, и возникает опьянение.

Токсины особенно опасны при употреблении алкоголесодержащих напитков на голодный желудок и без закуски: желчь, вырабатываемая печенью, начинает застаиваться, что приводит к переизбытку желчных кислот в кровеносной системе.

Таким образом, могут возникнуть:

  • онкологические новообразования;
  • жировой гепатоз;
  • цирроз;
  • увеличение печеночных тканей;
  • печеночная недостаточность.

Именно поэтому человек, пребывающий в запое, должен знать, как почистить печень от алкоголя.

Как помочь восстановлению

Как правило, после отравления алкогольными токсинами организм истощен, поэтому ему требуется время для восстановления.

Особое внимание следует уделить питанию, которое поможет возвратить силы, способствует регенерации органа.

Для этого в рацион включают продукты с витаминами Е и С, а также антиоксиданты, содержащиеся во фруктах, овощах, а также поливитаминных комплексах.

Прежде чем совершать чистку, необходимо устранить остатки этилового спирта. Для этого применяется обильное питье, употребление диуретиков. Для ускорения процесса проводят клизму, искусственный вызов рвоты.

Одним из главных условий очищения является полный отказ от распития спиртосодержащих напитков, которые могут усугубить ситуацию и вызвать повторную интоксикацию. В случае хронического злоупотребления алкоголем следует пройти курс терапии от алкоголизма.

Для восстановления нормальной функции печенки применяется комплексный подход, состоящий из нескольких этапов.

Соблюдение режима

После длительного запоя необходим особый режим, чтобы дать органу время на восстановление своей работы:

  • провести день дома;
  • избегать стрессов и конфликтных ситуаций;
  • воздержаться от сильных физических нагрузок.

Способствуют устранению токсинов водные процедуры, которые проводят после отрезвления.

В пьяном состоянии не следует принимать горячий душ или париться в бане: организм получит дополнительную нагрузку на сердце, что грозит увеличением артериального давления.

Полезными для выведения метаболитов алкоголя станут умеренные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Восстановлению сил способствует здоровый сон, не менее 8 часов, в проветриваемом помещении.

Выведение токсинов

Здоровый орган не требует каких-либо специальных мер очищения и способен к самовосстановлению. Самостоятельно печень очищается от алкоголя через 3 дня, однако при алкоголизме процесс может занять длительное время. Чтобы помочь организму, необходимо усилить выделение желчи, совместно с которой выводятся токсичные вещества. В этом помогут некоторые продукты:

  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • руккола;
  • пряная зелень;
  • лук;
  • авокадо;
  • овощные культуры: морковь, кабачки, артишок, тыква, репа.

С некоторыми овощами, имеющими в составе острые эфирные масла, следует быть осторожным: они могут вызвать раздражение органа, спровоцировать болевые симптомы и спазмы. К таким овощам относят редиску, горчицу, хрен, чеснок.

Правильный рацион

Для успешного очищения необходимо соблюдать правильный рацион, включив в него пищу, содержащую полезные вещества и витамины:

  • овощи;
  • фрукты;
  • мясо нежирных сортов;
  • обезжиренный творог;
  • кефир;
  • рыбу.

Следует ограничить соленую пищу, исключить майонез, жареные продукты, копчености, острую еду: они могут усилить негативное воздействие на органы. Блюда необходимо употреблять в тушеном, вареном, запеченном виде, избегать чрезмерно холодную или горячую еду, супы готовить на основе нежирного мяса.

Полный отказ от алкоголя

Кроме того, алкоголь обладает мочегонным действием, что способствует извлечению из организма нужных витаминов и микроэлементов. Это затрудняет процесс самовосстановления печеночных тканей.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает свои рецепты очистки печени, которые имеют минимум ограничений и мягко воздействуют на орган.

Расторопша

Растение обычно назначают врачи для детоксикационных мероприятий. Маслянистый экстракт, богатый витаминами группы B и другими полезными веществами, оказывает щадящее воздействие на печенку. Порошок следует употреблять по 5 г за 30 минут до трапезы, запивая водой. Продолжительность чистки составляет 1,5 месяца, после чего делают перерыв на 14 дней.

Расторопша положительно влияет на клетки и ткани, активирует метаболизм, регенерирует разрушенные гепатоциты, а также снимает внутреннее воспаление.

Траволечение

Почистить печень от алкоголя в домашних условиях можно с помощью отваров лекарственных растений:

  • одуванчика;
  • бессмертника;
  • полевой горчицы;
  • шиповника;
  • крысиного корня;
  • полыни.

Травы можно заваривать как отдельно, так и смешивая их между собой. 30 г сухих растений – на 500 г кипятка. Состав процеживают и выпивают на протяжении дня. Травяной чай эффективно очищает желчевыводящие протоки, клетки печенки, удаляет шлаки, стимулирует восстановление клеточных структур.

Овощные соки

Очистка печени после алкоголя проводится также с помощью соков из овощей. Для этих целей идеально подходит морковный сок.

При его употреблении можно заметить легкое пожелтение кожи: это означает большое скопление ядовитых веществ в организме.

Кроме того, применяется следующий рецепт:

  • 2 моркови;
  • 1/4 часть свеклы;
  • свежие листья капусты;
  • зелень.

Все ингредиенты пропускают через мясорубку, отжимают сок через марлю, употребляют ежедневно. В состав можно добавить тыквенный сок, сельдерей, репу.

Овес

Злак содержит огромное количество жизненно важных микроэлементов, оказывающих благотворное воздействие на работу печени. Кроме того, овес полезен для других органов – сердца, желудка, почек, которые также испытывают воздействие алкогольных токсинов.

Для рецепта потребуются:

  • 25 г зерен овса;
  • 25 г почек березы;
  • 4 литра кипятка;
  • отвар шиповника.

Ингредиенты перемешивают и дают остыть. Употребляют за полчаса до еды, подогревая до комнатной температуры. Дозу постепенно увеличивают с 50 до 150 мг ежедневно, в течение 3 дней. Курс очистки – 1 неделя.

Медикаменты

Очищению могут помочь специальные препараты для очистки печени от алкоголя. Большинство лекарственных средств, действие которых направлено на детоксикацию, включают в состав натуральные компоненты, способствующие:

  • выработке ферментов;
  • выделению желчи;
  • защите печени.

Самыми популярными являются препараты:

  • Эссенциале.
  • Аллохол.;
  • Гепатрин.
  • Карсил.
  • Силимарин.
  • Гепатотранзит.

Средства эффективно очищают печеночные ткани, способствуют регенерации, выведению желчи, устраняют болевые симптомы.

Необходимое лекарство назначает лечащий врач в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Другие способы очистки

Эффективно прочистить поврежденные клетки помогут:

  • минеральная вода, имеющая в составе магнезию. Для восстановления требуется каждый день перед приемом пищи употреблять по 200 г минералки;
  • каши из круп. Благотворным действием обладают каши из гречки и овса, способствующие регенерации клеток;
  • ягоды, содержащие необходимые клеткам микроэлементы;
  • зерновые и бобовые культуры;
  • поливитаминные комплексы, в составе которых витамин Е;
  • эссенциальные фосфолипиды, источником которых являются некоторые средства, например, препарат эссенциале или БАД «Лецитин», обладающие антитоксическими качествами;
  • вещество метионин, входящий в состав некоторых продуктов – чечевицы, яиц, орехов, а также аналогичный препарат с тем же названием.

Быстро восстановить печень у алкоголика достаточно трудно. Однако если полностью исключить спиртосодержащие напитки, орган сразу возобновит свои функции.

У людей, страдающих алкогольной зависимостью, печень восстанавливается в среднем за 180 дней.

Прием рекомендуемых продуктов поможет устранить не только алкогольные токсины, но и скопившиеся жиры и вредный холестерин. Выполняя несложные правила, можно полностью регенерировать печень, однако самой лучшей профилактикой является умеренность в употреблении алкогольных напитков.

Источник:

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя

Люди, которые длительно употребляют спиртное, часто не задумываются, какие последствия это будет иметь для здоровья. Тем не менее, многим известно, что одним из наиболее уязвимых органов к этому яду является печень. Вот почему очень часто встаёт вопрос, как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Функции печени

Любой алкогольный напиток содержит в своём составе этанол, который для организма является ядом. Печень одной из первых страдает от действия этанола.

Почистить печень от алкоголя у долго и систематически пьющих очень важно, поскольку именно в этом органе происходит переработка алкоголя.

После того как этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника в кровеносную систему, он окисляется в печени, чтобы предотвратить отравление всех тканей организма.

После образования альдегиддегидрогеназы из этанола, она расщепляется на уксус и углекислый газ, которые удаляются из организма через лёгкие и почки.

Как очистить печень после длительного употребления алкоголя: советы

Препараты для очистки печени от алкоголя

О том, какое разрушительное воздействие оказывает на организм длительное употребление алкоголя, знает любой взрослый человек.

Но спиртные напитки доступны, культура и традиции допускают их употребление, на экранах ТВ и в интернете постоянно идет скрытая реклама.

После застолья, перетекающего в многодневный запой, на фоне сильнейшего похмельного синдрома, появляется вопрос – как очистить печень после длительного употребления алкоголя.

Признаки интоксикации

Даже однократное употребление спиртного может закончиться похмельным синдромом. Что уж говорить про более длительные периоды в несколько дней и больше.

Так называемый запой сопровождается негативными изменениями в организме. В первую очередь от воздействия этанола страдает печень, которую необходимо очистить после экстремальных перегрузок.

На фоне нарастающей интоксикации наблюдается массовая гибель гепатоцитов, клеток печени, участвующих в синтезе белка и его хранении.

Орган увеличивается в размере. Больной начинает жаловаться на тяжесть и дискомфорт в правом подреберье. Если в этот момент провести УЗИ, результаты исследования будут неутешительными.

Патологический процесс сопровождает:

  • тошнота;
  • упадок аппетита;
  • повышенная утомляемость;
  • вялость;
  • белесый, желтоватый налет на языке, который трудно очистить;
  • окрашивание в желтый цвет белков глаз и кожных покровов.

Не исключены нарушения эмоционального фона – длительная, затяжная депрессия, апатия. У больного наблюдаются нарушения сна.

Важно! Если вовремя не принять должных мер и не очистить печень, патологические изменения в ее тканях грозят принять необратимый характер. Особенно это актуально для людей, страдающих алкоголизмом. Велики шансы, что длительное употребление может закончиться фиброзом, жировым гепатозом, алкогольным гепатитом или циррозом печени.

Главный принцип – не навреди

Здоровье организма в целом во многом обусловлено нормальной работой печени и ее способностью очистить кровь от токсинов и других вредных веществ. По своей структуре она является тоже железой, с единственным отличием от эндокринной железы – продукты деятельности отправляются из печени не в кровь, а в желчный пузырь.

Первое, что требуется организму, страдающему от алкогольной интоксикации – как можно скорее вывести из тела продукты распада алкоголя и очистить печень, которая в моменты похмелья испытывает колоссальные нагрузки.

Врачи советуют дезинтоксикационный курс проводить в стационаре. И это правильно. Очистить весь организм в целом лучше, чем это делают специалисты в хороших клиниках, на дому вряд ли получится. Но к сожалению, это не всегда возможно. Иногда приходится заниматься самолечением.

Важно! Любая очистительная процедура, если она проводится в домашних условиях, при несоблюдении дозировки лечебных веществ, нарушении схемы лечения или индивидуальной непереносимости в итоге может принести больше вреда, чем пользы.

Как почистить печень от алкоголя и не навредить себе в погоне за здоровьем? Рассмотрим несколько советов:

  1. Перед любой домашней процедурой необходима всесторонняя консультация врача. Только специалист сможет адекватно оценить степень интоксикации и дать правильные рекомендации по скорейшему выходу из нее.
  2. Очистить орган возможно лишь при отсутствии острых заболеваний. При наличии хронических болезней – только в период ремиссии.
  3. Препараты и вещества, используемые в процедуре очистки, не должны вызывать в организме аллергических реакций или индивидуальной непереносимости (это стоит проверить заранее).
  4. Перед началом очистительных процедур будет нелишним подготовиться. Провести трехдневное голодание, не ограничивая при этом употребление воды и соков, разбавленных кипяченой водой.
  5. Очистить кишечник.

Показания

Люди, склонные к частому употреблению спиртного, ведущие нездоровый образ жизни, злоупотребляющие вредной пищей, просто обязаны с повышенным вниманием заботиться о себе и своем здоровье.

Очистить печень от алкоголя после длительного запоя бывает непросто. Не всегда удается правильно определить степень поражения органа, ориентируясь исключительно на собственные ощущения, не прибегая к помощи врачей.

Многие патологические процессы длительное время протекают бессимптомно, а во время многодневного алкогольного марафона, недомогание гасится новой дозой спиртного.

Интоксикация в организме нарастает, выйти из запоя, очистить организм, становится все сложнее.

По тяжести абстинентных симптомов степень интоксикации можно разделить на группы, в соответствии с которыми следует подбирать то или иное лечение для печени.

Например, если человек выпил не более 500 мл крепкого алкоголя за три дня, при условии, что после он ведет здоровый образ жизни и придерживается правильного питания, печени не требуется никаких дополнительных чисток. Если орган здоров, с такой нагрузкой он справится самостоятельно.

Как очистить печень после длительного употребления спиртного, общий план действий, в зависимости от тяжести интоксикации:

  1. Незначительные поражения (абстинентный синдром в легкой форме) – покой, сон, свежий воздух, душ, диета. Чтобы очистить кровь и органы, этого достаточно.
  2. Поражения средней тяжести – лечение медицинскими препаратами в сочетании с народными методами. Но важно учесть все особенности употребления таблеток для печени после алкоголя.
  3. Сильное поражение, сопровождаемое признаками отравления (тошнота, рвота, светлый понос, спутанность сознания, обмороки, алкогольный делирий) – срочная госпитализация. Лечение возможно только в условиях стационара.

С чего следует начать процедуру очистки в домашних условиях:

  • полный отказ от употребления спиртного;
  • пересмотр рациона в пользу нежирных продуктов, фруктов. Употребление свежевыжатых соков (особенно хорош смузи со свеклой), травяных чаев и отваров (правильная диета для печени облегчит состояние органа и организма в целом);
  • душ, бассейн, сауна (при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний);
  • свежий воздух;
  • сон.

Народные методы

При алкогольном абстинентном синдроме легкой и средней тяжести очистить печень можно с помощью отваров лекарственных трав. Травяные чаи, настойки и другие народные методы – более щадящий способ очистки, в отличие от медикаментозного.

Не имеет побочных эффектов, при условии, что состав трав подобран верно, а при употреблении отвара больной будет строго придерживаться рекомендованной схемы приема.

В идеале, при правильно подобранном методе очистки немедикаментозными средствами, благотворный эффект распространяется на весь организм и сохраняется длительный период.

Травы, положительно влияющие на печень:

  • овес;
  • расторопша;
  • лен;
  • зверобой;
  • спорыш;
  • листья крапивы;
  • кукурузные рыльца.

Отвар из овсяных хлопьев

Один из самых безопасных способов очистить клетки печени после длительного приема алкоголя противопоказаний не имеет, прост в приготовлении и употреблении. Многие советуют начинать очистку именно с него.

Для приготовления потребуется горсть овсяных хлопьев (брать нужно цельные хлопья, которые нужно варить) и 1,5 л горячей кипяченой воды. Хлопья варить на слабом огне полчаса. Настоять 15 мин. Принимать 21 день по стакану 3 раза в сутки. Есть и другие рецепты приготовления отваров и настоев из овса для чистки печени.

Травяной сбор №1 для очистки печени

Сухой спорыш, сухие листья крапивы, ягоды боярышника, пустырник в равных пропорциях смешать, залить кипятком, добавить 1 ст. ложку меда. Пить натощак 2 раза в день по 8 ложек.

Отвар для регенерации печени

На 120 г рябины 80 г свежего щавелевого листа настоять 6 стаканов кипятка. Употребление – 1 стакан 3 раза в день перед едой.

Редька с медом

Очень эффективное средство. Ингредиенты: редька (выбрать плод покрупнее) и мед. Редьку немного срезать небольшой шляпкой у места, где была ботва, затем аккуратно вырезать углубление и заполнить его медом. Дать настояться сутки. Употреблять мед по 2 ст. ложки за полчаса до еды.

Настой из отварной свеклы

Трехлитровая банка или другая емкость, аналогичная по объему. Очистить отварную свеклу, нарезанными кусочками заполнить емкость, залить кипятком. Дать настояться до появления на поверхности настоя пены.

Очистить от кусочков овоща. Употребление – 1 стакан 3 раза в день. По мере того как настой убывает, добавлять в него снова кипяток. Процедуру повторять пока свекла отдает цвет.

Длительность курса по желанию, но не менее 2-3 недель.

Продукты пчеловодства

  • Мед, прополис, пыльца и практически все продукты пчеловодства очень полезны. Помогают очистить органы от последствий длительных запоев.
  • Спиртовая настойка прополиса, к примеру, смешанная с водой, просто спасение для измученного интоксикацией организма.
  • Молотая пыльца, мед и теплая вода отлично очищают, способствуют быстрому выведению токсинов.
  • Ложку хорошего меда с долькой лимона запить стаканом теплой воды, принимать натощак по утрам. Эффект – мощнейшее оздоровительное воздействие на организм, нормализация работы печени и органов ЖКТ. Тонизирует, помогает справиться с похмельной тошнотой, буквально ставит на ноги.

Совет! Перед тем как очистить печень даже самыми щадящими методами, необходимо проконсультироваться с врачом на предмет возможных аллергических реакций на травы и вещества.

Лекарственные препараты

Иногда, наряду с очищением народными методами, организму требуется более серьезная поддержка. Без медикаментозных препаратов помочь печени после длительного запоя никак не возможно.

Основной залог эффективности их приема – отказ от алкоголя на время лечения и после него, соблюдение диеты, отсутствие стрессов.

Препараты, которые могут очистить печень, делятся по категориям:

  1. Регенерирующие.
  2. Очищающие.
  3. Укрепляющие мембраны гапатоцитов.
  4. Гепатопротекторы.

Гепатопротекторами называются медикаментозные средства, восстанавливающие функцию печени. Одним из самых эффективных препаратов в этой категории является «Эссенциале форте».

Очищающие препараты обычно назначают после отравлений, в том числе алкоголем. По отзывам, лучший из этой группы лекарств – «Карсил». Многие хвалят «Гептрал», «Гепа-Мерц».

Препараты, действие которых направлено на укрепление клеточных мембран, способствуют нормализации функции клеток органа.

В состав лекарственных препаратов, имеющих в своей основе регенерирующую функцию, обязательно входят Витамин В6 и фолиевая кислота. Наиболее известным среди этой категории препаратов является «Дипана».

Несколько слов о питании

Когда речь заходит о питании во время очищения от алкоголя после длительного запоя и последующего восстановления, многие отмахиваются от этого пункта в списке рабочих рецептов и методов.

Подход в корне неверный. Правильному питанию скажет «спасибо» и здоровая печень. Что уж тут говорить о больном органе, страдающем от чрезмерных нагрузок при длительном, затяжном похмельном синдроме. Очистить его – главная задача. Поэтому для скорейшего восстановления печени после алкоголя имеет значение не только примем лекарственных средств, но и выбор продуктов питания.

Диета и полный отказ от алкоголя в будущем со временем позволят органам восстановить свои функции без каких-либо медицинских препаратов.

Подробности лечебного питания лучше обсудить с врачом. Общие рекомендации сводятся к универсальным советам:

  • практиковать дробное питание длительный период;
  • исключить жареные, острые, соленые продукты;
  • очистить питьевую воду от солей и тяжелых металлов, используя фильтры;
  • употреблять меньше мучного и сладкого;
  • включить в ежедневное меню овощи, морепродукты, травяные чаи, отвары и кисели.

Врачи рекомендуют пить больше соков. Это восполнит дефицит витаминов и ускорит вывод алкоголя из организма.

Полезные для поврежденной алкоголем печени соки можно приготовить самостоятельно:

  • 1 среднего размера грейпфрут + 2 ст. ложки масла оливкового;
  • очистить и промыть корни одуванчика, пропустить через мясорубку, отжать, завернув в марлю. Получившейся сок пить по 2 столовые ложки на ночь;
  • смузи из некислых яблок;
  • морковь и огурец очистить, измельчить в блендере, добавить немного сахара. Принимать утром натощак две недели.

Помним! Отказ от вредных привычек, спорт, правильное питание и отсутствие стрессов – способ очистить свои мысли, изменить желания. И как следствие, стать создателем качественной, здоровой и счастливой жизни.

https://youtu.be/3X3Q3zkV-kk

Как очистить печень от алкоголя: 5 верных способов

Препараты для очистки печени от алкоголя

Употребляя алкогольные напитки, люди, как правило, не задумываются о последствиях. Но после вечеринки нередко возникает похмелье, проявляющееся болевыми симптомами в области печени, интоксикацией.

Больше всего при этом достается печени, органу, который служит своеобразным фильтром и претерпевает интенсивную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Печень обладает функцией самовосстановления, однако при частом распитии спиртного необходима дополнительная помощь.

Поэтому важно знать, как почистить печень от алкоголя и восстановить ее нормальное функционирование после продолжительных праздников.

Чем грозит воздействие этанола на печень?

Прежде чем перейти к описанию способов очистки печени, необходимо отметить, почему печень после длительного употребления алкоголя следует очищать, и какие могут быть последствия в противном случае. Любой спиртной напиток, как известно, содержит этанол, попадающий через стенки желудка в кровь.

А кровь разносит вещество ко всем органам, в том числе и печени. В результате переработки попавшего спирта образуется ацетальдегид (альдегид этанола и уксусной кислоты). Кислотность вещества разрушительна для печени.

На месте повреждений сначала образуется соединительная ткань, а при долгосрочном воздействии ацетальдегида орган перестает справляться в полной мере со своими главными функциями.

Это может привести к развитию:

  • цирроза;
  • онкологическим новообразованиям;
  • жировому гепатозу;
  • увеличению печеночных тканей;
  • печеночной недостаточности.

Меры по чистке печени после приема алкоголя

Оказать помощь печени после длительного приема спиртного можно, выполняя комплекс следующих мер:

  • соблюдать режим;
  • придерживаться диеты;
  • вывести остатки алкоголя из организма;
  • отказаться от алкоголя (лечить пристрастие к спиртному, если таковое имеется);
  • принимать поливитамины, антиоксиданты, гепатопротекторы.

Режим

Чтобы очистить печень и восстановить ее функции важно соблюдать особый режим. На следующий день после злоупотребления спиртным рекомендуется расслабиться и отдохнуть.

Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы. Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения.

Для очищения печени полезно принять теплый душ, попариться в бане, сауне. Водные процедуры способствуют выведению ядовитых веществ, но проводить их можно только после отрезвления. В ином случае это только усилит нагрузку на сердце, из-за чего повысится кровяное давление.

Удалению токсинов также способствует физическая активность: пробежки, пешие прогулки. Для более быстрого восстановления сил организма важно хорошо проветривать помещение и соблюдать режим сна и бодрствования.

Диета

Здоровый орган не нуждается в каких-либо специальных способах очищения, так как способен к самовосстановлению. Для самостоятельной очистки от алкоголя печени достаточно 3 дня, однако процесс может занять больше времени при алкоголизме. Помочь организму можно, усилив выделение желчи, вместе с которой удаляются и токсичные вещества. С этой целью рекомендуется употреблять такие продукты, как:

  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • авокадо;
  • пряная зелень;
  • лук;
  • руккола;
  • морковь;
  • репа;
  • кабачки;
  • артишок;
  • тыква.

Главное правило при очищении печени — прекратить потребление алкоголя хотя бы на определенное время.

Если признаки поражения печени отсутствуют, и требуется лишь помочь органу лучше справляться с переработкой алкоголя и «вредной» жирной пищей, нужно выполнять следующие рекомендации:

Выпивать 2 литра жидкости в сутки (при отсутствии патологий сердца или почек). Первые 200–400 мл прохладной воды следует употреблять натощак.

Отказаться полностью от употребления алкоголя либо сократить до минимума его количество.

Постепенно отказаться от жареных продуктов и продуктов копчения, поскольку они увеличивают нагрузку на печеночную ткань, что значительно ухудшает ее обезвреживающую функцию. Так же следует поступить с продуктами, содержащими красители, консерванты и стабилизаторы.

Исключить из рациона зеленые борщи, щавель, дичь и шоколад.

Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Богатые клетчаткой продукты следует перетирать.

Есть мясо и рыбу нежирных сортов только в варенном или запеченном виде.

Яйца – не более одного всмятку или паровые омлеты.

Употреблять нежирные кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, простокваши.

Разрешены компоты, муссы и желе.

Из сладостей можно леденцы, мармелад, мед, пастилу и зефир.

Отдавать предпочтение следует запеченным, тушеным и отварным блюдам.

Начинать утренний прием пищи с небольшого количества жира (сливочного масла): чтобы простимулировать, таким образом, сокращение желчного пузыря и выброс желчи.

Сократить потребление черного чая и отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой и мятой.

Дыхательная гимнастика

Помимо соблюдения правил питания врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые помогут обогатить кислородом внутренние органы, что ускорит процесс восстановления.

  1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях.
  2. Сделать глубоких 10 вдохов грудной клеткой. Руки в это время контролируют процесс: одна лежит на животе, а вторая – на груди (при этом первая рука двигаться не должна).
  3. Сделать еще 10 вдохов-выдохов, но уже животом, контролируя таким же способом.
  4. Подышать немного в обычном ритме, чтобы отдохнуть.
  5. Вдохнуть грудью, после чего поперекатывать воздух, не отпуская его в брюшную полость. Необходимо совершить около 10 подобных «перекатов», затем можно отдохнуть.

Чистка печени после алкоголя медикаментами

Существуют специальные препараты, направленные на очищение печени после алкогольного воздействия. Большинство лекарственных средств, обладающие эффектом детоксикации, произведены на основе натуральных компонентов, способствующих:

  • выработке ферментов;
  • выделению желчи;
  • защите печени.

Наиболее распространенными из них являются:

  • Аллохол.
  • Бонджигар.
  • Гепатотранзит.
  • Гепатрин.
  • Силимарин.
  • Эссенциале.

Состав таблеток Аллохол несколько отличаются от всех остальных препаратов: лекарство помимо природных ингредиентов содержит активированный уголь и сгущенную желчь. Таблетки активируют выработку желчи, благодаря чему печень очищается от токсинов намного быстрее.

Бонджигар – форма выпуска – желатиновые капсулы и сироп. В состав лекарства входят экстракты таких растений, как паслен, барбарис, цикорий, солодка, белая эклипта. Препарат обладает очищающим желчегонным действием, снимает спазмы.

Гепатотранзит — биологически активная добавка содержит только натуральные компоненты: овес, володушку, репешок, кукурузные рыльца. Данное средство прекрасно прочищает печень после алкогольного воздействия, а также нормализует состав желчи.

Гепатрин является гепатопротекторным и желчегонным средством, способствует естественному очищению. Препарат обеспечивает защиту органу и стимулирует регенерацию печени. Аналогичным свойством обладает и БАД Гепагард.

Силимарин — таблетки на основе растения расторопши. Этот препарат нормализует отделение желчи и выводит шлаки из печени. Аналогами Силимарина являются Силимарин-Гексал, Карсил и Симепар.

Эссенциале выпускается в капсулах и ампулах. В составе присутствуют фосфолипиды, образующие клеточные мембраны в печени. Препарат нередко назначается для детоксикации, однако основная его функция — восстановление органа. Аналоги средства – Эссливер и Фосфоглив.

Лекарственные растения для восстановления печени

Наряду с фармакологическими препаратами очистить печень от продуктов распада алкоголя помогают лекарственные растения. Они служат дополнительным средством при восстановлении этого органа. Травы назначают в комплексе с медикаментами или же после приема последних.

Как быстро очистить печень от алкоголя в домашних условиях? Использовать лекарственные растения, наиболее эффективно очищающие печень. К таковым относятся:

  • трава овса;
  • расторопша;
  • листья лопуха;
  • кукурузные рыльца;
  • лен;
  • зверобой;
  • спорыш;
  • оливковое масло и т.д.

Рецепт очистки печени с помощью овса

Для этого понадобится горсть целых овсяных хлопьев (измельченные хлопья для быстрого приготовления не подойдут) и полтора литра кипятка. Заливаем хлопья и кипятим в течение 30 минут, затем настаиваем отвар в течение 15 минут. Принимают отвар на протяжении 21 дня, выпивая по одному стакану 3 раза в день.

Рецепт очистки печени с помощью целебных трав

Чтобы повысить эффективность способа очистки с помощью овса дополнительно рекомендуется принимать отвар из целебных трав.

Для его приготовления потребуется толокнянка, кукурузные рыльца, зверобой и спорыш – каждой травы по одной столовой ложке. Смесь трав залить 2 литрами воды и кипятить в течение 10 минут.

Затем настаиваем на протяжении 30 минут. Принимают отвар так же, как и овсяный, но 28 дней.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.