Забота о печени

Содержание

Как очистить печень народными средствами

Забота о печени

Приветствую, сегодня поговорим о печени. Я не говорю о том, что на Вашей тарелке, а о части тела, от которой зависит Ваше здоровье.  Вы узнаете, как очистить печень народными средствами в домашних условиях.

Забота о печени является ключом к хорошему самочувствию и крепкому здоровью, потому что она помогает обеспечить надлежащее функционирование других органов.

Невозможно иметь красивый цвет лица, чистую и шелковистую кожу, гармоничную менопаузу, идеальный вес без правильной работы печени.

Забота о печени защищает Вас от сердечно-сосудистых заболеваний, холестерина, почечной недостаточности, проблем пищеварения и так далее.

В общем, если Вы хотите сохранить хороший внутренний баланс, энергию и хорошее настроение, Вы должны поддерживать Вашу печень в отличной форме.

Особенно, если Вы принимаете какие-либо лекарства. Медикаменты и нездоровая пища — один из простейших способов повредить печень: противовоспалительные, анальгетики, антибиотики, стероиды, химиотерапия, все эти лекарства токсичны и отравляют Вашу печень.

Она должна переработать их, сделать пригодными для организма. Когда их становится слишком много, печень перестает справляться.

Вот 12 правил, которым разумно следовать ежедневно, чтобы помочь Вашей печени. Они помогут быстро очистить печень в домашних условиях.

  • Ешьте, только когда голодны.

Выпейте стакан воды, съешьте фрукты, салат, но не заставляйте себя есть, если Вы не чувствуете голод. Не пытайтесь доесть все на Вашей тарелке любой ценой.

И наоборот, не позволяйте себе голодать, не позволяйте Вашему желудку плакать от голода.

Она необходима для очистки печени, почек, и помогает снижению веса. Ваши клетки требуют воды, как растения. Употребление достаточного количества воды снижает Ваши шансы поймать дегенеративное заболевание.

Не употребляйте большое количество сахара, особенно рафинированного, потому что печень преобразует его в жиры, такие, как триглицериды и холестерин.

Если хочется сладкого, выберите сухофрукты, мед или свежие фрукты.

Если вы не можете обойтись без шоколада, выберите темный шоколад с 70% какао. Если Вы не можете обойтись без сладостей, попробуйте халву, этой североафриканское кондитерское изделие, сделанное из кунжута, меда, ванили, фисташек (но убедитесь, что она не производится из кукурузного сиропа).

Но не злоупотребляйте и ими, потому что в любом случае печень должна превратить сахар в жир.

  • Выявите и устраните продукты, на которые у Вас аллергия.
  • Если Вы страдаете от вздутия живота и тяжести после еды, примите таблетку пищеварительных ферментов до еды.

С возрастом производство соляной кислоты уменьшается, и печени становится труднее переварить белок.

Одна кофейная ложка яблочного уксуса и капля эфирного масла лимона (Citrus Limon) в стакане воды для каждого приема пищи будет стимулировать пищеварение.

  • Не ешьте, если Вы испытываете стресс или беспокойство, потому что пищеварение в этот момент не работает.

Дышите глубоко, используйте эфирное масло, которое регулирует нервную систему, как мандарин (Citrus reticulata), подождите несколько минут, пока Ваш сердечный ритм придет в норму. Затем начинайте есть медленно и маленькими кусочками.

Предпочитаю органические (био) фрукты и овощи, мясо и птицу: они содержат меньше пестицидов, гормонов, антибиотиков, насыщенных жиров, консервантов, искусственных красителей и сахара, чем промышленные продукты.

  • Получайте белок из различных растительных и животных источников.

Объединив цельное зерно с бобовыми и масличными культурами во время приема пищи, Вы получите необходимый белок. Например, хумус, лаваш и салат из овощей с лимоном.

  • Ешьте пророщенные семена.

Их питательные свойства от этого повышаются, они оказывают очищающее воздействие на печень. Они являются отличными источниками незаменимых жирных кислот, белков и растительных гормонов.

  • Тщательно выбирайте хлеб.

Если вы можете приготовить хлеб самостоятельно, замечательно. Вы можете позволить себе роскошь свежести, в сочетании с питанием, разнообразием и качеством.

Важно варьировать питание, чтобы уменьшить риск аллергических реакций или непереносимости.

Сегодня существуют различные лепешки, лаваши и крекеры, которые Вы можете употреблять с салатом или во время еды.

Если вы покупаете хлеб, сделайте выбор в пользу хлеба на закваске из цельно зерновой муки.

Также тщательно выбирайте то, что Вы намазываете на хлеб.

Есть очень хорошие альтернативы маслу и паштетам. Действительно, во время детоксикации важно избегать маргарина и сливочного масла.

Предпочитайте домашний хумус, тахини, пюре из авокадо, миндальное масло или натуральное арахисовое без добавления жира или сахара.

Регулярный стул помогает избежать распространения вредителей в толстом кишечнике.

Делайте массаж живота со следующими маслами:

  • 3 капли эфирных масел мандарина,
  • 2 капли масла сладкого фенхеля,
  • 1 капля масла бессмертника.

Добавьте их в 5 мл базового масла (абрикосовое или миндальное) и массируйте живот 2-3 раза в день.

С точки зрения энергии, Вы должны остудить тело и увлажнить его большим количеством овощных соков, сухофруктами, размоченными в воде, большим количеством воды.

  • Используйте хорошие жиры.

Чего следует избегать любой ценой, если Вы заботитесь о своей печени? Это поглощение яда плохих жиров и игнорирование преимуществ хороших жиров.

Нам всем необходимы незаменимые жирные кислоты, их дефицит проявляется следующим образом:

Сухая и шелушащаяся кожа, экзема, потеря волос, боли в суставах, снижение рождаемости, увеличение скорости выкидыша, депрессия, забывчивость, слабость метаболизма с последующим увеличением веса, снижение иммунной функции, гормональный дисбаланс, дегенерация печени, усталость, проблемы кровообращения, дегенеративные заболевания, ускоренное старение и увеличение триглицеридов.

Короче говоря, чтобы защитить свою печень и, следовательно, получить и сохранить хорошее природное равновесие, кратчайшим путем является поглощение незаменимых жирных кислот.

Они жизненно важны для метаболизма человеческого тела. Жиры, которые Вы едите каждый день, имеют решающее значение для вашего благополучия и долголетия. От них зависит здоровье Вашей печени.

Поэтому важно знать их и привнести в ежедневный рацион. Полезные жиры содержатся в рыбьем жире, печени трески, грецких орехах, оливковом масле, скумбрии.

Как очистить печень народными средствами от токсинов

Есть несколько естественных способов очистки печени в домашних условиях быстро и эффективно. Для этого используются различные растения.

Итак, как очистить печень народными средствами? Вам помогут эти растения.

Расторопша пятнистая

Она используется в качестве тонизирующего средства для печени более 100 лет. Существуют сотни научных докладов, демонстрирующих ее целебные свойства: защита, регенерация печени, противовоспалительное и антиоксидантное действия.

Ее целительным действием стоит воспользоваться, если у Вас:

  • Хронический гепатит;
  • цирроз печени;
  • холестаз (застой желчи);
  • переизбыток алкоголя или лекарств.

Стоит принимать от 200 до 400 мг три раза в день в виде капсул, содержащих сухую траву.

Одуванчик лекарственный

Одуванчик лекарственный также используется при проблемах с печенью на протяжении веков.

Немцы использовали его с 16-го века, чтобы очистить кровь и разгрузить печень, китайцы, индийцы и непальцы всегда использовали его в качестве лекарства для печени.

Он также используется как общеукрепляющее, слабительное, мочегонное, противовоспалительное, тонизирующее для желчного пузыря.

Листья одуванчика можно есть свежими, в салатах с лимоном и чесноком. Дозы от 500 до 2000 мг в день.

Таурин

Это одна из менее известных аминокислот. Таурин мы получаем через животные белки, он играет важную роль в надлежащем функционировании печени, участвуя в формировании желчных кислот.

Кроме того, недавние исследования показали важность таурина в детоксикации организма от вредных веществ, таких как наркотики и лекарства.

Вы нуждаетесь в нем особенно сильно, если являетесь вегетарианцем, эпилептиком, имеете алкогольную зависимость, принимаете оральную контрацепцию, находитесь в сильном стрессе.

Рекомендуемая доза составляет от 200 до 500 мг в день.

Что бы Вы ни выбрали, не принимайте травы более 7 дней подряд.

Для поддержки и очистки печени постоянно и без риска передозировки, важно выбрать правильные продукты.

Наиболее рекомендуемые продукты для печени: тертая сырая морковь и свекла с лимонным соком, артишок, черная редька, лимон и оливковое масло Extra vierge.

Ароматерапия печени

Ароматерапия является также отличным способ для очистки печени в домашних условиях.

Розмарин лекарственный

Одним из наиболее известных эфирных масел для пищеварения в целом и для печени в частности является розмарин.

Используйте следующую смесь:

  • 1 капля масла розмарина лекарственного;
  • 1 капля масла базилика;
  • 3 капли лимонного сока.

Добавьте их в 5 мл базового масла. Делайте массаж ног и вокруг лодыжек.

Бессмертник

Он стимулирует работу печени. Кроме того, он регулирует выделения из поджелудочной железы и желчного пузыря, помогает избавиться от токсичных веществ, таких как наркотики и никотин, поэтому желателен для курящей беременной женщины.

Вот рецепт:

2 капли масло бессмертника и 3 капли масла мандарина добавит в 5 мл базового масла.

Вы можете массировать живот большими круговыми движениями каждый день.

Мята перечная

Для больных гепатитом и циррозом полезно масло мяты перечной. Оно восстанавливает клетки печени и помогает печени выдержать аллопатическое лечение.

Люди, которые подвергаются тяжелым процедурам, часто страдают от язв во рту и различных проблем с пищеварением.

Для них полезно полоскание рта (1 капля на стакан воды) или брюшной массаж со столовой ложкой оливкового масла и 5 каплями масла мяты.

А вот пара рецептов от Алексея Маматова для Вашей печени:

  • Смешайте 1 стакан капустного рассола и 1 стакан сока свежевыжатых томатов. Пейте три раза в день в течение 4-6 мес.
  • В течение 2-3 недель принимайте мумие на кончике ножа 3 раза в день до или после еды, запивая молоком. Противопоказание: панкреатит.

Золотые правила: как ухаживать за своей печенью

Забота о печени

Если вы не носите тесную обувь и у вас появилась мозоль под правым мизинцем, обратите внимание на вашу печень!

Что важно знать о работе печени

Печень совместно с желчными протоками и желчным пузырем – это своего рода перерабатывающий комбинат. Он не отдыхает даже ночью: очищает кровь от шлаков и собирает их в желчи.

Существует самая тесная связь системы пищеварения, печени, кровообращения. Мы даже не подозреваем, насколько важна правильная работа печени.

В подтверждение этого можно привести следующий пример. Часто причину отеков на ногах мы ищем в нарушении работы сердечно-сосудистой системы, хотя на самом деле к этому может привести плохой лимфоотток в печени.

Он способствует скоплению газов в толстом кишечнике, оттесняя печень к грудной клетке и сжимая нижнюю полую вену, что и приводит к выраженным отекам. И вот здесь нам может помочь укроп, а не срочная кардиограмма.

Ведь при скоплении газов у маленьких детей мы сразу даем им укропную воду. Так почему же забываем об этом, когда дело касается нас самих?

Если довести любое масло до кипения, то оно превратится в яд. Так почему же мы еще живы? Да только потому, что есть печень. Она в состоянии бороться со всеми ядами, попадающими в организм.

Поль Брегг писал: “На сковородах кипит наша смерть”. Перегрузка диеты животными жирами при малой физической нагрузке ведет к тому, что кровяное русло “закупоривается” воскоподобными частицами холестерина, откладывающегося на стенках артерий. Брегг считал, что атеросклероз приходит к нам “не с возрастом, а с диетой”.

Еще до того, как нарушения в работе печени заставят вас обратиться к врачу, вы можете сами проанализировать работу клеток печени по состоянию вашего стула.

В процессе пищеварения происходит выброс желчи в двенадцатиперстную кишку, где желчь активно участвует в переваривании пищи и образовании каловых масс. Стул должен быть мягким, сформированным и жирным.

Отсутствие такого показателя, как жирность стула, свидетельствует о том, что количество жира, поступающее в организм и способное быть переработанным, превышает допустимую норму.

Тот жир, что остается непереработанным, либо задерживается в крови, способствуя образованию атеросклероза сосудов, сужая их просвет, либо скапливается в самой печеночной клетке, лишая ее способности работать.

Предвестником серьезных заболеваний печени является такое функциональное нарушение как дискинезия желчных ходов.

Ее приметы: ощущение тяжести в правом подреберье после приема пищи, подташнивание в промежутках между приемами пищи, отсутствие интереса к излюбленным блюдам, горечь во рту, отрыжка, плохой запах изо рта при здоровых зубах, нарушение сна, что свидетельствует о сбоях в биоритме работы печени.

Все эти симптомы усиливаются после приема жареной, жирной, консервированной, копченой пищи. Если вовремя не обратить на них внимание, то процессы эти могут длиться годами, способствуя образованию песка, камней, приводя к воспалительным процессам в печени (гепатит, холангит) и, в итоге, к циррозу печени.

Если вы не носите тесную обувь и у вас появилась мозоль под правым мизинцем, обратите внимание на вашу печень. Это, как правило, первый признак неблагополучия печени. Он появляется раньше, чем вы почувствуете, с какой стороны находится печень.

Простые правила, которые сохранят ваше здоровье 1. Завтракать по возможности до 7 часов утра, в противном случае желчь задержится в организме на весь день. 2. На первый завтрак можно выпить 1/2-1/3 стакана отвара шиповника или просто чашку чая. 3.

Нормальной работе печени и желчевыводящих путей содействует многократное (дробное) питание: организм сбрасывает желчь каждые 2 часа, но только в процессе пищеварения. 4. Обильная пища не обязательна – достаточно съесть сухарик, орех, яблоко, изюм.

Такая диета помогает «дробить» камни и удалять песок из желчевыводящей системы.

5. Проходимость и естественная форма желчных протоков восстанавливаются с помощью так называемого слепого зондирования (тюбажа) – проводят его после ночного сна, не вставая с постели.

Но накануне – со второй половины дня необходимо резко ограничить прием жидкости.

 

“СЛЕПОЕ” ЗОНДИРОВАНИЕ (ДЮБАЖ)

Проходимость и естественную форму желчных ходов можно восстановить еще до того, как начнутся серьезные заболевания печени и желчного пузыря. Для этого есть несколько простых способов “слепого” зондирования в домашних условиях.

Главные принципы “слепого” зондирования (или дюбажа), независимо от средств, применяемых при этом, следующие:

1) проводить его необходимо после ночного отдыха, не вставая с постели! Чтобы не возникло острого желания подняться утром, необходимо накануне, начиная со второй половины дня, резко ограничить прием жидкости, сократив его до минимума;

2) все движения, повороты должны быть плавными и осторожными;

3) очень важно при этом расслабить нервную систему, мысленно погрузиться в самые приятные мечты или воспоминания. Эту процедуру не стоит делать вовсе, если накануне произошел семейный скандал или другая стрессовая ситуация.

Предлагаем на выбор несколько средств и способов зондирования, являющихся более предпочтительными, чем сорбит и ксилит, к которым все привыкли.

1 стакан молока вскипятить, смешать с 0,5 литра кефира, добавить 1 стакан сыворотки от творога, который был сделан накануне.

Лечь на правый бок на грелку на 45 минут – 1 час. Перед тем как лечь на грелку выпить 2/3-1 стакан сделанной смеси. Через 10 минут снова выпить 2/3-1 стакан смеси и еще через 5-7 минут выпить 2/3-1 стакан смеси.

Пролежать еще 40 минут – и зондирование закончено. В этот день есть только творог, приготовленный накануне.

3 желтка смешать с 30 г сахарной пудры + 30 г коньяка, взбить миксером и выпить натощак. Все время быть в движении. Пить только чай с сухариками. Вечером приготовить легкий рисовый суп. Процедуру делать 1 раз в неделю, четыре недели подряд, а в течение года – 3-4 раза.

Выпить натощак 1 стакан минеральной воды, подогретой до 35С.

Привязать к правому подреберью теплую грелку. Делать гимнастику 20 минут. Через 20 минут снова выпить 1 стакан подогретой минеральной воды и любой желчегонной травы или сбора, либо 2 таблетки Но-Шпы. Затем лечь на теплую грелку на 30-40 минут.

Не вставая с постели, съесть 1 десертную ложку меда, если нет аллергии, и запить 1/2 стакана теплой воды. Медленно поворачиваясь, лечь на правый бок и еще раз съесть 1 десертную ложку меда, запив 1/2 стакана горячей воды. Через 10-12 минут выпить 1/2-1 стакан горячей воды. Лежать на теплой грелке 50 минут или 1 час.

Несколько советов, как устранить неприятный запах изо рта и помочь наладить работу печени.

Отвар травы БАРВИНКА.

1 столовую ложку измельченной травы залить стаканом кипятка. Настаивать и пить как чай в течение дня. Корочки ЛИМОНА с САХАРОМ. Корочки лимона перекрутить на мясорубке, добавив 1 десертную ложку сахара. Принимать на кончике чайной ложки через 10-15 минут после каждого приема пищи.

Трава ЧАБРЕЦА.

Заваривать 1 столовую ложку травы на 11/2 стакана кипятка, пить вместо чая в промежутках между едой.

Цвет и листья ЗЕМЛЯНИКИ.

На зиму заготовить цвет и листья земляники. Заваривать 1 столовую ложку смеси на 1/2 стакана кипятка, пить по несколько глотков в промежутках между едой 7-8 раз в день. Если есть возможность, в сезон земляники поесть побольше ягод.

Несколько раз в день в промежутках между приемами пищи съедать 1 столовую ложку МЕДА. Желательно делать это 5-6 раз в день. опубликовано econet.ru

© Светлана Ильина. «Как надо питаться. Болезни печени и желчевыводящих путей»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление – мы вместе изменяем мир! © econet

Как заботиться о печени и помочь ей восстановиться

Забота о печени

По статистике, проблемы с печенью есть у трети населения, но подозревают о них немногие. Этот орган – один из самых терпеливых.

Долгие годы он смиренно фильтрует токсины, спасая нас от отравлений, а затем вдруг напоминает о себе, когда простой профилактикой уже не обойтись.

Как правильно заботиться о печени, чтобы поддержать ее здоровье и никогда не узнать, что такое цирроз и печеночная недостаточность?

Каковы функции печени

Печень очищает кровь и выводит из организма токсины, но это далеко не все. Несколько сотен функций печени можно разделить условно на три группы:

  • внешняя функция – формирование и выделение желчи для пищеварения (0,5–1,2 л в сутки);
  • внутренняя – обмен белков, углеводов, витаминов, микроэлементов, расщепление гормонов, регуляция гормонального фона, синтез веществ для свертывания крови;
  • барьерная – защита от токсинов, фильтрация аллергенов, ядов, излишков гормонов, ядовитых продуктов метаболизма, например аммиака, этанола, фенола.

Печень выполняет более пятисот функций

Что влияет на работу печени

Ежедневно орган подвергается различным атакам, отвечая молчаливым спокойствием. Причины повреждения печени и факторы риска очень разные:

  • аутоиммунные заболевания, на которые еще не научились воздействовать;
  • бесконтрольный прием лекарств;
  • нерациональное питание с изобилием животных жиров и консервантов;
  • вирусные заболевания (гепатиты В, С и D);
  • алкоголь в любых дозах;
  • курение;
  • болезни органов пищеварения;
  • неблагоприятная экология.

Бесконтрольный прием даже «безобидного» парацетамола может привести к печеночной недостаточности

Как заботиться о печени

Никогда не поздно задуматься о поддержании функций и здоровья печени, поскольку орган способен регенерироваться – самовосстанавливаться. Существуют простые правила, помогающие снизить нагрузку на орган.

  • Откажитесь от алкоголя или сведите его потребление к минимуму.

Печень здорового мужчины способна относительно «безболезненно» переработать за сутки не более 20 г чистого этанола (что соответствует рюмке водки, бокалу вина или кружке пива), женщины – вдвое меньше. После этого ей нужно восстановление.

Никотин – мощное сосудосуживающее средство. При курении в печени сужаются капилляры – ухудшается сообщение между желчными и кровеносными сосудами, что приводит к застою желчи. Как следствие – закупорка желчных протоков и образование камней.

Жирные кислоты откладываются в печени в виде триглицеридов, нарушают обменные процессы и приводят к стеарозу – неалкогольной болезни.

  • Пейте чистую воду в больших количествах.

Вода – идеальный растворитель, она хорошо выводит яды. Важно употреблять очищенную воду, а по возможности – живую, из родников. Полезны специальные минеральные воды, например «Нарзан», «Ессентуки № 5».

  • Не злоупотребляйте обезболивающими.

Печень легко справляется с малыми дозами лекарств. Если дозировка превышена, в органе запускаются опасные процессы.

Во время физических нагрузок увеличивается приток кислорода и питательных веществ – печень лучше справляется с функцией детоксикации. При пассивном времяпрепровождении в организме начинаются застойные явления.

  • Периодически сдавайте анализы на гепатит С.

Вирусный гепатит С часто протекает бессимптомно. К моменту его обнаружения изменения в печени приобретают необратимый характер. Лечение гепатита С современными препаратами избавляет от вируса. Полностью восстановить пораженный орган, в котором вместо гепатоцитов преобладает рубцовая ткань, – задача не из легких. Не стоит дожидаться этого и рисковать.

Мед – один из самых полезных продуктов для печени

Правильная диета для профилактики заболеваний печени

Исключите жареное, жирное, острое и копченое, сократите до минимума потребление крепкого кофе и какао, лука и чеснока, острых соусов и приправ. Вредны для печени и блюда, богатые холестерином, – бульоны, бобовые, икра, почки, мозги. Оптимальный режим питания – дробный, каждые 2–3 часа и понемногу.

Для поддержания здоровья печени рекомендуют употреблять морковку (от 150 г в день), белокочанную и цветную капусту (приготовленную на пару), свеклу, кабачки, тыкву, другие овощи и зелень.

Полезны бананы, финики, чернослив и изюм, из белковых продуктов – нежирная рыба (судак, треска, карп, форель).

В рацион включают телятину и индейку, сыр, кефир, творог, молоко, несколько яиц всмятку в неделю.

  • В свежевыжатых соках есть пектин, который связывает в печени холестерин и выводит из нее вредные соединения.
  • В гречке содержится много белков и аминокислот – строительного материала для восстановления органа.
  • Овсяная каша препятствует всасыванию в кровь токсинов благодаря пищевым волокнам – ускоряет фильтрацию.
  • Авокадо увеличивает уровень антиоксиданта глутатиона (полезно съедать 1–2 авокадо в неделю в течение месяца).
  • Йогурт стабилизует уровень сахара в крови – приостанавливает жировое перерождение гепатоцитов.

Для здоровья печени жителю мегаполиса нужно съедать не менее 700 г овощей, зелени и фруктов в день

Многие продукты, преобладающие в рационе современных людей, губительны для печени. Среди них – копченое и острое, маринованное и консервированное. Орган не любит кислых ягод, например клюквы, редьку и редис, чеснок и сало. Он с трудом мирится с жирным мясом (свининой и бараниной), совершенно не переносит спиртных напитков, включая пиво, и крепкий кофе без молока.

Как помочь печени восстановиться

В запасе у каждого гепатолога – множество рекомендаций. Некоторые из них имеют медицинское обоснование, другие подкреплены народным опытом. Выбирая тот или иной способ, важно удостовериться, что он не навредит вашему здоровью.

  • Пейте лимонную воду. Лимон стимулирует выработку желчи и выведение из организма продуктов распада. Начинать день можно со стакана воды с выдавленным соком из половины фрукта.
  • Ешьте растительную пищу. Овощи семейства крестоцветных (морковь, свекла, зеленые салаты, все виды капусты) восстанавливают ткани печени.
  • Периодически массируйте область под правым подреберьем. Это улучшит кровообращение в печени и желчном пузыре.

Печень уникальна тем, что ее ткани самостоятельно восстанавливаются. Если поражения незначительны, мы можем о них и не узнать! Если видоизменено более 25 % общего объема, не обойтись без лекарственных средств, которые усилят синтез гепатоцитов. При благоприятных условиях на регенерацию понадобится несколько месяцев, после перенесенного гепатита C или при циррозе – несколько лет.

Для восстановления печени назначают «Гепабене», «Эссенциале», «Карсил» и другие препараты

К сожалению, мало кто задумывается о здоровье печени, пока она не болит. А между тем этот орган работает постоянно, с понедельника по воскресенье, без выходных и перерывов на обед. Перегруженная печень похожа на кухню круглосуточного ресторана с бесконечными горами грязной посуды. Ей тоже нужен отдых, иначе порядок в организме не наступит никогда. Помните об этом и будьте здоровы!

Профилактика Болезней Печени: Обзор Лучших Методик

Забота о печени

Если случаются серьезные проблемы с печенью, страдают все органы и системы. Тяжелые патологии «главного фильтра» нередко приводят к необходимости трансплантации или летальному исходу. Профилактика печеночных недугов позволит избежать такого результата.

Забота о здоровье печени имеет большое значение для всего организма.

Симптомы проблем с печенью

Данный орган имеет очень высокие способности к регенерации. Даже при удалении 2/3 печени он может восстановиться. Но большое количество негативных факторов способно сильно ослабить «главный фильтр» организма.

Лечение и профилактика болезней печени необходима при наличии таких признаков:

Есть ряд симптомов, которые могут указывать на проблемы с печеночными клетками, тогда необходимо принимать меры.

Если заподозрили неблагополучие со стороны «главного фильтра», то лучше сразу обратиться к врачу и проконсультироваться, что пить для стабилизации и поддержки работы органа.

Профилактические мероприятия – общие рекомендации

Лечение и профилактика печени позволит избежать серьезных заболеваний, при которых ухудшается состояние организма, происходит его интоксикация, уменьшается продолжительность жизни.

Общие принципы предупреждения поражений органа таковы:

  • соблюдение диеты (лучше не употреблять те продукты, которые повышают нагрузку на орган);
  • активный образ жизни (особенно это касается людей, которые вынуждены длительное время находиться в статических положениях);
  • отказ от вредных привычек;
  • употребление чистой и качественной питьевой воды;
  • соблюдение личной гигиены;
  • тщательная термическая обработка пищевых продуктов;
  • избегание открытых сексуальных контактов с малознакомыми людьми;
  • умеренная физическая нагрузка;
  • удержание массы тела в пределах нормы;
  • поддержание работы печение при помощи лекарственных препаратов, народных средств и т. п.

Прежде всего, следует устранить влияние внешних негативных факторов, защитить клетки печени, стабилизировать выработку желчи. Периодически необходимо очищать организм от токсинов.

Даже, принимая во внимание выполнение всех указанных выше правил, печень не может быть полностью защищена, так как происходит ухудшение экологической обстановки, качества продуктов питания. Однако, такая схема позволит поддерживать работу органа на должном уровне продолжительное время.

Если придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек и т. п., то печень будет хорошо функционировать до глубокой старости.

Диета для профилактики

Заболевания желудка и печени, и их профилактика – важная информация, которую должен знать без преувеличения каждый человек. Прежде всего, следует исключить влияние внешних негативных факторов на пищеварительную, систему.

Требуется устранить из меню те продукты, которые вредят печени. На втором этапе нужно включить в рацион те продукты, которые помогают организму очиститься от вредных веществ.

По возможности из рациона нужно убрать:

  • спиртные напитки (с осторожностью нужно подходить к лекарственным препаратам с содержание этанола);
  • ограничить потребление сливочного масла;
  • продукты быстрого питания (в их составе присутствует большое количество вредных веществ);
  • животное сало (применять его для приготовления блюд разрешается в минимальных количествах);
  • мясо утки и гуся (оно слишком жирное);
  • сдоба и сладкая выпечка;
  • острые специи;
  • полуфабрикаты;
  • субпродукты (включать в меню изредка, вымачивать перед употреблением, т. к. в них часто скапливаются вредные вещества);
  • кофе и крепкий чай;
  • бобовые;
  • копченые продукты;
  • жареные блюда.

Чтобы не навредить органу, не следует слишком резко менять рацион. Это существенно увеличит нагрузку на орган. Однако, медлить не стоит. В сутки нужно употреблять не более 3 л жидкости (2-2,5 л). Все блюда должны быть теплыми.

Лучше питаться дробно, но часто. На ночь кушать запрещено. Лучше не принимать пишу после 18 ч, если же приходится ложиться поздно, то воздержаться от еды следует за 4 — 5 ч до сна.

Чтобы печеночные клетки были здоровы, необходимо отказаться от ряда вредных продуктов: жирных и копченых, жареных блюд, алкоголя и др.Ягоды и фрукты, овощи, морепродукты, постное мясо, нежирная молочка, оливковое масло и т. д.

– составляют основу правильного питания и поддерживают здоровье организма в целом, печень в частности.

Прежде, чем полечить печень для профилактики различных патологий органа, нужно понять, какие продукты разрешено употреблять.

В рацион питания нужно включить:

  • молочные продукты с низким уровнем жирности;
  • овощи в свежем и вареном виде, ягоды и фрукты;
  • хлеб из муки грубого помола;
  • цельнозерновые каши;
  • свежие соки (некислые), компоты и зеленый чай;
  • супы на нежирном бульоне;
  • нежирная тушеная и вареная рыба.

Правильное питание является основой здоровья печени. Категорически запрещены голодные диеты (особенно многодневное монопитание – когда в пищу на протяжении длительного времени с целью похудения или «разгрузки» организма употребляют 1 — 2 продукта) и резкая утрата массы тела.

Лекарственные средства

Прежде, чем производить профилактику печени препаратами часто лучше подготовиться. Предварительно организм нужно очистить на протяжении 2-х дней. Процедура производится при помощи оливкового масла, активированного угля и чистой воды, можно при помощи тех же ингредиентов, но с добавлением лимонного сока.

Обратите внимание: чистку печеночных клеток необходимо выполнять после консультации с лечащим специалистом, он подскажет: какая процедура подойдет в конкретном случае и как правильно ее проводить. В обратном случае можно сильно навредить организму и вызвать осложнения. При ряде заболеваний чистка «главного фильтра» категорически противопоказана.

Также нужно исследовать анализы, печеночный профиль пациента.

Для защиты печени и поддержки ее функциональности используются такие лекарственные препараты:

Группа средствОсобенности действияЛекарства
ГепатопротекторыТакие таблетки для печени, для профилактики заболеваний необходимы препараты, которые активизируют процессы регенерации тканей органа, нормализуют клеточный метаболизм. Гепатопротекторы способствуют переработке жиров и усвоению белка. Они производят антиоксидантное действие, регулирует производство ферментов.
  • Гепатосан. Средство восстанавливает функциональность и активность гепатоцитов.
  • Прогепар. Он восстанавливает клеточные мембраны, сохраняет их от повреждения, улучшает кровообращение.
  • Карсил. В его состав входит экстракт расторопши. Длительность профилактического курса составляет 1 месяц, но при нарушении метаболических процессов, его нужно принимать с осторожностью.
  • Эссенциале форте. Этот продукт практически не дает побочных эффектов.
  • Овесол. Препарат производит восстановление желчевыводящих путей. В его составе присутствуют растительные компоненты: овес, бессмертник, перечная мята.
  • Легалон.
  • Антраль.
  • Силибор.
ЖелчегонныеТакие профилактические препараты для печени стабилизируют выработку биологической жидкости. Они помогают облегчить состояние органа. Принимать их следует за 1 час до еды, и запивать их нужно простой водой. Используются они длительным курсом,  прерывать его нельзя. После его завершения делается перерыв на 30 — 60 дней. Не стоит проводить более 3 курсов с использовании этих средств в год.
  • Эуфилин;
  • Папаверин;
  • Хологон;
  • Холензим;
  • Спазмоверин.
ОчищающиеОни помогают выводить токсины, очистить желчные пути.
  • Сорбит.
  • Магнезия.
  • Холосас (в его составе присутствует экстракт шиповника).

Для того чтобы узнать, какие пить таблетки для профилактики печени, нужно обратиться к врачу. Нужно избежать появления побочных эффектов, ведь то, что полезно для одних пациентов, может навредить другим. Также необходимы аминокислоты и витамины (Гепагард, Розанол), антипаразитные и печеночные чаи.

Существует ряд препаратов, которые заботятся о здоровье печени: восстанавливают поврежденные клетки, очищают, улучшают процессы желчеотделения и метаболизма, и др.

Профилактика при помощи народных средств

Профилактика заболеваний органа в домашних условиях народными средствами тоже эффективна, но ее нужно согласовать с врачом. Травы подбираются для каждого пациента индивидуально.

Существует множество рецептов для профилактики и лечения печени, но применение их лучше согласовывать со специалистом.

Итак, что можно пропить для профилактики от печени:

  1. Кедровые орехи. В день требуется съедать по 100 — 150 г. Важно тщательно разжевывать продукт. Курс профилактики длится не менее 2 месяцев. При надобности его можно продлить.
  2. Семечки тыквы. Необходимо 300 г сырья тщательно измельчить и смешать с медом, водой. Дополнительные компоненты берутся в количестве 50 г. Употреблять семечки необходимо на голодный желудок.
  3. Чеснок. Требуется 500 г овоща и 1 л коньяка. Измельченное сырье заливается жидкостью и настаивается в течение 20 дней. Пить средство нужно по 1 ст. л. в сутки.
  4. Кукурузные рыльца. Если необходимо знать, что пропить для профилактики печени, то указанное средство поможет практически всем. Требуется 2 ст. л. запарить стаканом крутого кипятка. Настоять средство нужно 30 минут. Далее, раствор процеживается и выпивается в течение дня равными пропорциями в 3 приема.
  5. Куркума. Это средство способно восстановить пораженные клетки органа. Требуется ¼ ч.л. сырья смешать со стаканом кипятка и 1 ч. л. меда. Весь объем лекарства нужно выпить за один прием. Делать это следует до 4 раз в сутки.
  6. Овес. Этот злак давно используется для лечения печени и почек. Требуется стакан цельных зерен запарить 3 л кипятка. Для настаивания понадобится 12 часов, поэтому средство лучше готовить в термосе. Употреблять средство следует 3 раза в день по 180 мл.
  7. Расторопша. Профилактика и лечение печени народными средствами предусматривает использование этой травы. Семена предварительно нужно измельчить в порошок. Берется 2 ст. л. сырья и смешивается с 500 мл кипятка. Средство варится на небольшом огне, пока его объем не уменьшится вдвое. Принимать такой напиток следует по 1 ст. л. каждый час.
  8. Ива. Требуется взять 20 веток дерева и запарить 3 л горячей воды. Для настаивания необходимая целая ночь. Утром жидкость процеживается и употребляется в качестве чая. Хранить его нужно в холодильнике. Пить средство следует до тех пор, пока оно закончится. Через 2 недели курс повторяется.
  9. Сок свеклы. Овощ очищается от шкурки и варится на слабом огне до состояния густой кашицы. Далее, ее нужно принимать по 180 мл ежедневно. Профилактический курс длится 10 суток.
  10. Сбор трав. В равных количествах берутся володушка, расторопша, цикорий, кукурузные рыльца. Далее, 4 ст. л. сырья заливается стаканом кипятка. Для настаивания требуется ночь. Утром смесь процеживается через сито и выпивается. Принимать средство следует 2 недели.

Профилактика для печени народными средствами – действенный метод, который также помогает укрепить иммунитет, эффективно очищает организм от вредных веществ. Однако, такую чистку нужно делать с разрешения врача.

Не все травы могут быть одинаково полезны для каждого. Еще нужно быть осторожными при одновременном использовании народных рецептов с лекарственными препаратами, а также нескольких целебных натуральных средств сразу.

Правильно разработать комплекс лечебных и профилактических мероприятий при наметившихся либо уже существующих проблемах с «главным фильтром» поможет подобрать квалифицированный специалист, тогда восстановится и наладится работа органа, а риск побочных эффектов сведется к минимуму.



в этой статье подскажет, как правильно заботится о здоровье печени, чтобы орган полноценно функционировал долгие годы.

Профилактика печени в домашних условиях — препараты и народные средства для лечения

Забота о печени

Галина Сорочан — гастроэнтеролог.

Врач УЗИ в многопрофильном медицинском центре Yanko Medical.

Участник международных конференций, съездов, семинаров, посвященных проблемам гастроэнтерологии и внутренних болезней. Эксперт и автор статей по вопросам терапии гастроэнтерологии и гепатологии.

Профилактика печени имеет важное значение, поскольку любое заболевание легче предупредить, чем лечить его. Печень играет ключевую роль в обмене белков, жиров, углеводов, гормонов и витаминов.

В ней синтезируются белки крови, ферменты, а также желчь, участвующая в пищеварении. Здесь происходит нейтрализация токсичных соединений. Внешний мир делает организм уязвимым.

По этой причине необходимо осуществлять профилактику печени в домашних условиях.

Знание профилактики болезней печени имеет значение в работе фельдшера, поскольку умелое и своевременное оказание профилактической помощи предотвращает развитие серьезных заболеваний.

Причины заболеваний печени

Для того чтобы понять, что можно принимать для профилактики печени, необходимо узнать, почему возникают патологии. Причиной заболеваний может стать вирус гепатита, бактериальная или паразитарная инфекция, а также длительное воздействие токсических веществ, к примеру, алкоголя. Безусловно, на состоянии органа отражается неправильное питание.

К основным печеночным заболеваниям относятся:

  1. Острые и хронические гепатозы. Возникают из-за токсического воздействия на орган. Гепатоз называют жировым, поскольку происходит накопление жира в гепатоцитах. Хронический жировой гепатоз чаще всего является результатом длительного употребления алкоголя.
  2. Гепатиты – воспалительные заболевания вирусной природы, вызывающиеся вирусами гепатита A, B, C, D и E. Гепатит может пройти, а может привести к рубцеванию ткани, циррозу или раку.
  3. Циррозы, причиной которых становятся вирусы гепатита, употребление алкоголя, нарушения иммунной системы, закупорка желчных путей. Происходит замена печеночной ткани на соединительную.
  4. Рак.

Патологии желчного пузыря напрямую связаны с печенью, потому что в пузыре скапливается желчь, вырабатываемая гепатоцитами.

Что нужно делать для профилактики печени?

Осознавая, почему появляется то или иное заболевание, человек понимает, как его предупредить.

Пациенты используют лекарственные препараты, применяют народные методы или выстраивают индивидуальный принцип питания. Разумеется, профилактика жирового гепатоза печени, цирроза и других нарушений заключается в отказе от употребления алкоголя. Профилактика рака печени основана на исключении большинства факторов риска, поскольку рак часто становится осложнением прочих заболеваний.

Питание при профилактике заболеваний печени

В комплекс мероприятий по лечению и профилактике печени входит и диета, благотворно влияющая на функционирование органа. Не нужно соблюдать строгую диету для профилактики печени. Необходимо составить ежедневный рацион так, чтобы в нем присутствовали продукты из пяти групп:

  • злаковые;
  • протеины;
  • молочные продукты;
  • фрукты;
  • овощи.

Стоит уделять больше внимания продуктам, содержащим клетчатку. Значимый пункт профилактики печени – отказ от алкоголя, но выведены допустимые нормы этилового спирта для обоих полов. Для мужчин это 24 г этанола в сутки, а для женщин – 12 г.

Препараты для профилактики печени

Средства, используемые пациентами для профилактики печени – это гепатопротекторы. Препараты восстанавливают структуру клеток органа, нормализуют его функцию и защищают от воздействия токсических веществ. Лекарственные средства этой группы применяются и для лечения уже возникших нарушений.

Карсил

Для профилактики и лечения заболеваний печени применяется Карсил. Этот гепатопротектор предотвращает и устраняет повреждение клеток. Карсил предупреждает развитие таких заболеваний, как гепатит и цирроз. В своем составе препарат содержит только растительные компоненты. Главное действующее вещество лекарства – силимарин, добываемый из плодов растения под названием расторопша.

Можно ли принимать Карсил для профилактики печени, как и когда это стоит делать?

Для профилактики поражений нужно принимать по 2 драже 3 раза в сутки в течение 1 месяца. Курс повторяют 2 раза в год. Это примерные показания, более индивидуально дозировка назначается лечащим врачом.

Расторопша

Расторопша используется для профилактики печени, так как она улучшает защитные функции органа и блокирует проникновение токсинов.

Гептрал

Препарат под названием Гептрал допустим для профилактики печени, а также для лечения нарушений, которые сопровождаются депрессией и энцефалопатией. Средство обладает антидепрессивным действием. Гептрал эффективен при угрозе развития цирроза или фиброза, поскольку характеризуется восстанавливающим и детоксикационным эффектом.

У препарата имеются побочные действия. Гептрал вызывает головокружение, головную боль, боль в мышцах и суставах и другие неприятные симптомы. Можно применять для профилактики печени Гептор – это российский аналог итальянского Гептрала. Врачи утверждают, что между этими препаратами нет разницы. Средства отличаются только ценой.

Урсофальк

Урсофальк – это препарат, растворяющий камни в желчном пузыре. Главным действующим веществом в нем является урсодезоксихолевая кислота.

Отзывы об Урсофальк для профилактики болезней печени и желчного пузыря подтверждают, что курс приема препарата у большинства больных привел к улучшению состояния печени и желчного пузыря.

Это лекарственное средство применяют для предотвращения повторной желчекаменной болезни.

Урсосан

Средство под названием Урсосан – это аналог препарата Урсофальк. Основное действующее вещество у них одинаково. Больные, принимавшие оба препарата, в большинстве случаев не почувствовали разницы. Несмотря на схожесть лекарственных средств, прием каждого из них назначается гепатологом после обследования.

https://www.youtube.com/watch?v=jNXMKIJ_MVE

Как принимать Урсофальк и Урсосан для профилактики печени?

Для предотвращения повторного формирования камней в желчном пузыре Урсофальк пьют в течение нескольких месяцев. Врач назначает прием капсул или суспензии с расчетом 10 мг урсодезоксихолевой кислоты на 1 кг массы тела в сутки. Препарат противопоказан беременным и кормящим женщинам.

Урсосан в профилактических целях принимают по 1 капсуле 2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев.

Как принимать Аллохол для профилактики печени?

Препарат под названием Аллохол применяется для предупреждения желчекаменной болезни. Лекарство повышает количество желчи. Врачи рекомендуют применять препарат 3-4 раза в сутки по 1 таблетке. Его нельзя пить при любой язве, остром гепатите, печеночной дистрофии.

Можно ли применять Ремаксол для профилактики печени?

Инфузионный раствор Ремаксол показан при острых и хронических повреждениях токсическими или лекарственными веществами, также средство используют при вирусных гепатитах. Препарат назначается для защиты органа от токсического гепатита.

Суточная доза препарата составляет от 400 до 800 мл. Его применяют 3-12 суток в зависимости от состояния больного. Ремаксол нельзя использовать при беременности, в период лактации и в детском возрасте.

Антраль

Используется для профилактики печени Антраль. Гепатопротектор применяют для предупреждения развития хронического гепатита и цирроза после острого вирусного гепатита. Его не рекомендуют беременным и кормящим женщинам. Пьют Антраль 3 раза в сутки, разовая доза для взрослых – 200 мг, для детей от 4 до 10 лет – 100 мг.

Перечисленные препараты нельзя принимать при гиперчувствительности к их компонентам.

Гептор

Гептрал и Гептор используются и для восстановления органа после длительного употребления алкогольных напитков. Они противопоказаны в 1 и 2 триместре беременности, в период кормления грудью и в детском возрасте.

В профилактических целях Гептрал и Гептор назначают больным, которым показан продолжительный прием «тяжелых» препаратов. Гептрал употребляют по 1 таблетке 3-4 раза в день 3-4 недели. Гептор – 2-4 раза в день в течение 2-4 недель.

Эссенциале форте

Применяется для лечения и профилактики болезней печени и Эссенциале форте. Препарат восстанавливает структуру органа. Лекарство часто употребляют после приема алкоголя. В составе Эссенциале форте имеются специальные фосфолипиды.

Химические вещества встраиваются в гепатоциты и предотвращают замену печеночной ткани на соединительную, что происходит при циррозе и фиброзе. Лекарство нужно принимать в течение 3 месяцев по 2 таблетки 3 раза в день.

К противопоказаниям относится период лактации.

Витамины

Один из способов защиты от заболеваний – прием витаминов. Необходимые для профилактики печени витамины – E, A, D, C, липоевую кислоту – организм получает с пищей. Если у пациента уже имеются печеночные нарушения, он может приобрести витаминный комплекс в аптеке.

Как сделать профилактику заболеваний печени в домашних условиях эффективной?

В домашних условиях разрешается осуществлять профилактику и лечение печени народными средствами.

Чем полечить печень для профилактики?

Поклонникам народной медицины стоит узнать, что для профилактики болезней печени у человека можно пить Монастырский сироп с экстрактом женьшеня. Это эффективный способ улучшить работу органа. Сироп очищает клетки от токсинов, повышает восстановление и нормализует процессы образования и выделения желчи.

Нужно ли чистить печень для профилактики?

Специалисты рекомендуют регулярно проводить мягкую домашнюю профилактику в виде очистки печени от токсинов. Этот метод подразумевает употребление натуральных растительных средств, к примеру, травяных настоев, сока свеклы и редьки, оливкового масла и лимонного сока.

Хороший способ улучшения работы желчных протоков – применение средства из коньяка и касторового масла. Не позднее семи часов вечера нужно выпить 50 г хорошего коньяка, а спустя полчаса – 50 г касторки. Этот способ разрешено применять людям, у которых нет нездоровой тяги к алкоголю.

Что надо пить для профилактики болезней печени?

Список трав для профилактики заболеваний печени и желчного пузыря широк.

В лечебный настой, который можно приготовить в домашних условиях, входят:

  • ромашка;
  • мята;
  • тысячелистник;
  • зверобой;
  • кора крушины.

Они помогают в профилактике и чистке печени от токсинов. Необходимо взять по 2 ст. л. порошка каждого растения. Залить 0,5 л кипятка, после чего напитку нужно настояться. Пьют лекарственный сбор 2 раза в сутки в теплом виде.

Можно приготовить отвар из ромашки и зверобоя – подходит такое народное средство для профилактики как печени, так и почек. Необходимо залить 1 ст. л. смеси трав стаканом кипятка и варить на водяной бане 5-10 минут. Пить остуженным.

Обратите внимание! Профилактику в виде очищения печени травяными настоями и отварами рекомендуется проводить в течение месяца и повторять курс два раза в год.

Профилактика кисты печени

Киста печени – это патологическое образование, представляющее собой полость с жидкостью. Кисты бывают врожденными, также они возникают из-за жизнедеятельности паразитов.

Предотвратить появление врожденной кисты невозможно. Избежать возникновения приобретенной кисты можно при грамотной дегельминтизации – ее проводят медикаментами, такими как Нафтамон, Левамизол, Оптисалт. Подходящий препарат назначает врач.

Универсальное лучшее средство для профилактики работы печени нужно подбирать индивидуально, исходя из общего состояния пациента. Не стоит уделять внимание непроверенным отзывам о том, что лучше пропить для профилактики печени.

Лучшая профилактика для печени – это здоровый образ жизни. Правильное питание, адекватный режим дня, разумный отказ от алкоголя – пункты, за которые организм будет благодарен владельцу.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.